TERCERA EDAD

Océano Atlántico

SUMÉRGETE
EN NUESTRO
OCÉANO

En los últimos años, el envejecimiento de la población se ha convertido en un fenómeno de gran impacto social, impulsado por el aumento de la esperanza de vida y el descenso de la natalidad. Esto ha generado nuevas situaciones sociales, como la pérdida de autonomía, la soledad y la dependencia, que requieren soluciones integrales. Océano Atlántico se interesa por promover el buen trato a las personas mayores y enfrentar estos desafíos. En Aragón, donde la población mayor es significativa, se necesita promover servicios que permitan la permanencia de los mayores en su entorno familiar y garantizar sus derechos e integración social.

Dirigido a

RED
ESCUCHA

Océano Atlántico ofrece soluciones para combatir la soledad no deseada en personas mayores a través de un acompañamiento personalizado, con visitas presenciales o llamadas telefónicas regulares, promoviendo el bienestar emocional y social de las personas participantes.

El servicio incluye una hora semanal de atención, priorizando la contratación de profesionales locales para un mayor entendimiento cultural.

Las conversaciones abordan temas de interés para la tercera edad, y tras cada encuentro, se realiza un informe anónimo para evaluar su estado emocional y social, permitiendo un seguimiento detallado.

La inscripción puede ser solicitada por los mayores, familiares o entidades sociales.

ACTIVA+65

Océano Atlántico presenta Activa+65, un proyecto dirigido a personas mayores que promueve el entrenamiento de fuerza, funcional y aeróbico. Este programa incluye una valoración pre y post actividad, destacando que nunca es demasiado tarde para comenzar, ya que se adapta a cada nivel físico.

Activa+65 no solo mejora la salud física, sino que también fomenta la interacción social, reduce la soledad no deseada y contribuye al bienestar mental. Todo ello se logra apoyando la rutina diaria de las personas mayores para mejorar su autoestima y calidad de vida.

ACTIVIDADES INTEGRADORAS

Buscan fomentar la cohesión social, el intercambio cultural y la promoción de hábitos saludables a través de encuentros intergeneracionales, talleres compartidos y educación para la salud.

 

DIÁLOGOS INTERGENERACIONALES

Encuentros entre personas jóvenes dinamizadoras de la actividad, con el objetivo de compartir experiencias y fortalecer la cohesión social del municipio.

ESCUELA DE LA EXPERIENCIA

Talleres donde se comparten conocimientos entre personas mayores y también entre personas mayores y centros educativos. Se busca el enriquecimiento cultural mutuo y la transmisión de saberes tradicionales.

SALUD AL DÍA PARA FAMILIAS, CUIDADORAS Y CUIDADORES

Talleres enfocados en la educación para la salud, donde se trabaja en eliminar mitos sobre algunos tipos de alimentación y ejercicios físicos.

PREVENCIÓN DE LA SOLEDAD NO DESEADA

RISOTERAPIA

Terapia de la risa combinada con ejercicios ligeros que favorecen el bienestar emocional y social de las personas mayores, con un impacto positivo en el bienestar emocional y físico, la socialización y la autoestima de las personas mayores.

MUSICOTERAPIA

Sesiones de terapia musical para mejorar el estado emocional y reducir el estrés, utilizando distintos géneros musicales y ejercicios de relajación, cuyo impacto positivo reduce la ansiedad y mejora el bienestar emocional.

AROMATERAPIA

Combinación de masajes y ejercicio suave con aceites esenciales con el objetivo de fomentar el bienestar físico y mental.

ARTETERAPIA Y PAPIROFLEXIA

Talleres que fomentan la coordinación, motricidad, creatividad e imaginación.

ACTIVIDADES INTEGRADORAS

Encuentros intergeneracionales entre personas jóvenes dinamizadoras de la actividad con el objetivo de compartir experiencias a la vez que fortalecemos la cohesión social del municipio.

Talleres de saberes compartidos entre personas mayores y entre personas mayores y centros educativos, en los que se busca el enriquecimiento cultural mutuo y la transmisión de saberes tradicionales.

Talleres de educación para la salud donde eliminamos mitos sobre algunos tipos de alimentación y ejercicios físicos.

Espectáculo de clown clásico que une dos universos: el del mundo senior de las abuelas y los abuelos con el mundo infantil de las niñas y los niños. En esta pieza humorística abordaremos la memoria desde el humor y el respeto.

Espacio de encuentro regular donde las personas mayores pueden expresar sus necesidades y aportar ideas para mejorar el municipio desde su participación activa y directa en la toma de decisiones locales.

Impulso de un grupo consultivo compuesto por mujeres mayores que ofrece su experiencia y sabiduría para influir en el municipio, enriqueciendo la gestión local con sus perspectivas.

Conmemoración del día de las personas mayores a través de una exposición
de materiales y objetos cedidos por las familias del pueblo y una mesa de

experiencias de cómo era el municipio hace medio siglo a través de la inclusión
de perspectivas no edadistas en la memoria colectiva.

ACTIVIDADES DEL FOMENTO DEL VOLUNTARIADO

MANOS AMIGAS

Programa de acompañamiento para personas solas a través de visitas de una hora semanal en las que se ofrece acompañamiento y juegos de mesa, fomentando con ello la solidaridad y el apoyo social.

CALENDARIO SOLIDARIO

Elaboración de un calendario físico o virtual con la participación de las personas mayores del municipio.

ESCUELA DE VIDA

Programa en el que las personas mayores del municipio enseñan oficios y saberes tradicionales a menores en edad de escolarización a través de la preservación de la cultura local.

CONMEMORACIÓN DEL DÍA DEL VOLUNTARIADO (5 DE DICIEMBRE)

Conferencia sobre el papel del voluntariado en el mundo, una oportunidad para reflexionar sobre su importancia y cómo contribuye al desarrollo sostenible, la cohesión social y el apoyo a comunidades vulnerables, con la participación de personas expertas, organizaciones y voluntarios.

TALLERES DE FOMENTO DE LAS TIC

Océano Atlántico

SÚBETE A LA OLA

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